Tempo di lettura: 2 minuti
Usiamo sempre le cimette del cavolfiore, ma il gambo, troppo spesso viene scartato, può diventare un ingrediente creativo e sostenibile
Cavolfiore e gamberi con salsa tzatziki
Ingredienti:
- 250 g di torsoli di cavolfiore
- 300 g di yogurt greco
- 12 code di gamberi
- 1 cetriolo medio
- 1 spicchio d’aglio
- 1/2 limone non trattato
- qualche foglia di menta fresca
- olio extra vergine di oliva
- sale
Preparazione:
- Pelate il cetriolo e grattugiatelo a fori grossi; mettetelo in uno scolapasta cosparso di sale e lasciatelo spurgare 30 min. Strizzatelo e unitelo allo yogurt, aggiungete aglio tritato, succo di limone, menta, sale e 2-3 cucchiai di olio. Coprite e mettete in frigo.
- Tagliate i torsoli a cubetti e scottateli 2 min in acqua salata. Nella stessa acqua scottate le code di gamberi 2-3 min, tagliatele a tocchetti e mescolatele al cavolfiore.
- Condite con olio, sale e poco aneto tritato; servite con la salsa tzatziki.
Il consiglio "Buono a Sapersi"
Sfruttare anche il gambo del cavolfiore è un modo semplice per ridurre gli sprechi e consumare in modo più consapevole!